Catégorie : Vie pro

Développement personnel

Les meilleures idées germent sous la douche

Beaucoup d’entrepreneurs, de managers et même d’artistes, de créateurs ou de bricoleurs ont parfois une panne d’inspiration. Le syndrome de la page blanche. L’angoisse de

 

🌰 Les graines, alliées de ta santé.
Graines de sésame, de lin, de chia ou de chanvre apportent des acides gras essentiels et des fibres. Intègre-les à ton alimentation pour un boost nutritionnel.
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🥦 Le potassium, indispensable pour alcaniser l’organisme. Retrouvez-le dans les
✔️ Légumineuses
✔️ Amandes
✔️ Épinards, brocolis, persil
✔️ Avocats
✔️ Poissons gras
✔️ Artichauts, champignons
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🥩 Les abats, trésors nutritionnels oubliés.
Riches en vitamines et minéraux, les abats comme le foie sont d’excellentes sources de protéines et de nutriments essentiels.
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