🥘 Quelle cuisson pour la santé ?
1️⃣ Vitaliseur de Marion : Préserve les nutriments
2️⃣ Poêle en fonte ou inox : Alternative saine aux revêtements antiadhésifs chimiques
3️⃣ Four à basse température
4️⃣ À basse température : évite la formation de composés toxiques

🍳Les meilleures matières grasses de cuisson pour la santé ?
1️⃣ Graisse de bœuf
2️⃣ Saindoux
3️⃣ Beurre clarifié au lait cru
4️⃣ Huile de coco
5️⃣ Huile d’olive
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🧂 Les sels minéraux, indispensables à ton organisme.
Calcium, magnésium, potassium… Assure-toi d’un apport suffisant en consommant des aliments riches en ces minéraux pour soutenir tes fonctions vitales.
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