🥘 Wie kocht man gesund?
1️⃣ Marion Vitalizer: Bewahrt Nährstoffe
2️⃣ Pfanne aus Gusseisen oder Edelstahl: Gesunde Alternative zu chemischen Antihaftbeschichtungen
3️⃣ Niedertemperaturofen
4️⃣ Bei niedriger Temperatur: vermeidet die Bildung toxischer Verbindungen
🍳Die besten Speisefette für die Gesundheit?
1️⃣ Rinderfett
2️⃣ Schmalz
3️⃣ Gereinigte Butter aus Rohmilch
4️⃣ Kokosöl
5️⃣ Olivenöl
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🧂 Mineralsalze, lebenswichtig für Ihren Körper.
Kalzium, Magnesium, Kalium … Sorgen Sie für eine ausreichende Versorgung mit diesen Mineralstoffen durch den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an diesen Mineralien sind, um Ihre lebenswichtigen Funktionen zu unterstützen.
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