وإذا أ كائن متصل يمكن أن تساعدك فقدان الوزن بسرعة وبهدوء تام؟ كائن رقمي والذي سيكون على حد سواء سهل الاستخدام، مريح وفعال؟ الابتكار التكنولوجي الذي، فقط من خلال الخاص بك يتنفسهل ينصحك فيما يتعلق بالأمور الغذائية ويساعدك على تناول الطعام بشكل أفضل؟ إنه الوعد Lumen.me، الكائن المتصل الذي سيساعدك على تحليل عملية التمثيل الغذائي لديك، من أجل الحفاظ على لياقتك.

بم يتعلق الأمر ؟

التجويف هي أداة تخسيس بحجم السيجارة الإلكترونية. هذا الملحق، الملقب بـ "المدرب الثوري المتصل" من قبل مختبري النسخة التجريبية، يسمح لك بذلك مراقبة نظامك الغذائي بشكل أفضل لإنقاص الوزن واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

بشكل ملموس، Lumen.me يسمح مراقبة عملية التمثيل الغذائي الخاص بك في الوقت الحقيقي و معرفة ما إذا كان جسمك يحرق الكربوهيدرات أو الدهون.

إذا كنت لا تعلم، فإن الجسم يستخدم مصدرين للطاقة للقيام بوظائفه:

• ال الكربوهيدرات، والتي يطلق عليها بشكل أكثر شيوعًا "السكريات"، وهذا لا يعني أنها مجرد منتجات حلوة (على سبيل المثال: تحتوي المعكرونة بشكل أساسي على الكربوهيدرات على سبيل المثال). إنه مصدر الطاقة الذي يستخدمه الجسم بشكل تفضيلي عندما يكون لديه الاختيار.
• ال الدهون المخزنة (أو لا)، خاصة عندما تكون الكربوهيدرات مفقودة. قد يكون هذا هو الحال أثناء ممارسة التمارين الرياضية لفترات طويلة على سبيل المثال، أو في حالة اتباع نظام غذائي غني بالدهون ومنخفض الكربوهيدرات (المعروف باسم النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات عالي الدهون، أو النظام الغذائي الكيتوني في نسخته الأحدث). وفي هذه الحالة سيستخدم الجسم الكيتونات التي ينتجها الكبد كوقود بديل).

للحصول على نتائج عما يفعله جسمك، التجويف يقوم بتحليل ثاني أكسيد الكربون المنبعث في الجهاز، ويقارن ذلك مع البيانات التي سجلها المستخدم مسبقًا، بالإضافة إلى الأهداف التي حددها لنفسه.

ومنذ ذلك الحين، يقوم بوضع قائمة بالأطعمة المفضلة والأنشطة التي يجب ممارستها لتحقيق ذلك.

كيف تعمل ؟

Lumen.me يتخذ نهجًا مختلفًا قليلاً عن الكائنات الأخرى المرتبطة المعروفة التي تساعد في التغذية. ويعتمد بشكل أساسي على مستوى ثاني أكسيد الكربون الموجود في الهواء الذي يتنفسه المستخدم، لتحليل عملية التمثيل الغذائي لديه والإشارة إلى الوجبة النموذجية المثالية.

بشكل ملموس، إذا كان مستوى ثاني أكسيد الكربون الموجود في هواء الزفير منخفضًا، فهذا يعني أن المستخدم يحرق الدهون. وعلى العكس من ذلك، إذا كانت قوية، فإنها تستهلك مخزونها من السكر. الاقتراحات الغذائية المقدمة من Lumen.me تعتمد بشكل أساسي على النتائج التي تم الحصول عليها في الوقت T.

من جهة أخرى، Lumen.me يصدر توصية ليوم واحد. يأخذ في الاعتبار عادات المستخدم وأسلوب حياته وعاداته الغذائية ودورات نومه وغيرها من المعالم.

مميزات اللومن المختلفة

لمراقبة عملية التمثيل الغذائي الخاص بك، ببساطة ضربة بمعدل ثابت في التجويفلمدة 10 ثوانٍ، للسماح لأجهزة الاستشعار بقياس مستوى ثاني أكسيد الكربون في هواء الزفير. ثم ينقل المعلومات إلى التطبيق المتوفر على نظامي iOS وAndroid لتحليلها.

مع التجويف، لا يحصل المستخدم فقط على توصيات احترافية بخصوص وجبة، ولكنها تستفيد أيضًا من المراقبة المنتظمة والدقيقة لها الاسْتِقْلاب، في الوقت الحقيقي. التجويف يمكن حتى تقديم المشورة بشأن التمارين البدنية التي يجب القيام بها، والنظام الغذائي الذي يجب اتباعه، وحتى نصائح للنوم.

خبير تغذية في متناول يدك

ليستخدم التجويف على أساس يومي، فهذا يعني أن يكون تحت تصرفكم أ خبير التغذية الافتراضي الذي يمكننا الحصول منه على نصائح حول النظام الغذائي والتدريب، من أجل حرق الدهون والبقاء في صحة جيدة. باستخدام هذه الأداة المتصلة، يقوم المستخدم بمراقبة عملية التمثيل الغذائي لديه بشكل يومي. ويرى كيف يتأثر التمثيل الغذائي لديه بنومه وأنشطته البدنية والأطعمة التي يتناولها. التجويف يتيح لك أيضًا الحصول على تغذية مخصصة، مع خطط وجبات مخصصة كل يوم. يعرف المستخدم بالضبط ما يجب تناوله في تلك اللحظة.

للأشخاص الرياضيين، Lumen.me يسمح لك بالتحقق مما إذا كان لديهم ما يكفي الطاقة للتدريب. بفضل التحديث المنتظم لبيانات المستخدم، ينتهي التطبيق بمعرفة جميع عاداتهم: التغذية واللياقة البدنية والنوم والتمثيل الغذائي. وبمرور الوقت، فإنه يوفر درجة Lumen Flex، والتي تشير إلى النجاح أو التقدم الذي لا يزال يتعين تحقيقه.

حدود التجويف

تم التحقق من صحته من قبل العديد من العلماء وخبراء الصحة وأخصائيي التغذية، Lumen.me ومع ذلك، فهو ليس مناسبًا للجميع. يوصي بعض الخبراء بذلك المزيد للرياضيين وكذلك الأشخاص الذين يعملون كثيرًا والذين يحتاجون إلى دعم شخصي للبقاء في صحة جيدة.

يمكن أن يساعد هذا الكائن الأشخاص في الحصول على صحة أفضل وطاقة أفضل، لكن كن حذرًا، فالأيض (للأسف) ليس المعيار الكافي الوحيد لتحقيق ذلك، ولكنه وسيلة من بين وسائل أخرى. بالنسبة للعديد من اختصاصيي التغذية، يجب أخذ العديد من العوامل في الاعتبار للإشارة إلى الاستهلاك الغذائي اليومي للفرد. أي عمره وجنسه وحجمه وقدرته على حرق الدهون أو الدهون أثناء الراحة أو حتى الوراثة والبعد العاطفي. لذلك لا يتعلق الأمر كله بالخوارزمية.

بالنسبة لهؤلاء الخبراء، يمكن أن يمثل تحليل التمثيل الغذائي البسيط مساعدة، ولكنه ليس حلاً فريدًا لمساعدة الشخص على إنقاص الوزن، دون مراعاة بيئته الاجتماعية والمهنية والشخصية وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك أيضًا أن تتعلم كيفية إدارة عواطفك للتحكم في جوعك وتنظيم نظامك الغذائي اليومي.

ومع ذلك، فهي أداة عملية للغاية لأولئك الذين يرغبون في البدء بمراجعة نظامهم الغذائي، ولكن أيضًا للرياضيين، أو أولئك الذين يعرفون أجسادهم ورغباتهم جيدًا، والذين يشعرون بأنهم مستعدون لاستخدام مثل هذا الشيء المتصل. .

سعر Lumen.me

من حيث السعر، نحن في 299$ حاليًا على الموقع الرسمي، وتم تسليمه إلى فرنسا دون أي مشكلة. هناك مهلة 14 يومًا لإرجاع المنتج، بالإضافة إلى ضمان لمدة عام.

بهذا السعر، يكون لديك الكائن المتصل نفسه، بالإضافة إلى عتبة الشحن الخاصة به، وكابل USB، والوصول إلى كل المحتوى المتميز على التطبيق (خطط التغذية، ونصائح اللياقة البدنية، وما إلى ذلك)، وحتى عبوة صغيرة لتخزينه. !

بالنسبة لما يقدمه، فإن السعر عادل نسبيًا لأنه منتج مبتكر سيزودك بمعلومات قيمة ومثيرة لتحليلها من أجل معرفة نفسك بشكل أفضل.

لمعرفة المزيد عن المنتج، قم بزيارة الموقع الرسمي!

وفي نفس الموضوع، راجع أيضًا مقالتنا عن Foodvisor، حليفك الجديد في التخسيس ومدربك الغذائي الشخصي