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天：8 月 30, 2018

 

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ziyadbachalany 齐亚德·巴克拉尼 @ziyadbachalany ·
17 4 月

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ziyadbachalany 齐亚德·巴克拉尼 @ziyadbachalany ·
16 4 月

Blooness 的新短裤 👉 改善睡眠 -> 早上让自己接触光线，限制戴墨镜，运动时弄湿衬衫，喝无咖啡因饮料，睡前最多 3 小时进食，进行消化散步并服用一些褪黑激素
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