وإذا أ كائن متصل يمكن أن تساعدك فقدان الوزن بسرعة وبهدوء تام؟ كائن رقمي والذي سيكون على حد سواء سهل الاستخدام، مريح وفعال؟ الابتكار التكنولوجي الذي، فقط من خلال الخاص بك يتنفس, vous conseillerait sur le plan diététique et vous aiderait à mieux manger ? C’est la promesse de Lumen.me, l’objet connecté qui va vous aider à analyser votre métabolisme, afin de garder la ligne.

بم يتعلق الأمر ؟

التجويف est un gadget minceur aussi gros qu’une cigarette électronique. Surnommé « coach connecté révolutionnaire » par les bêta-testeurs, cet accessoire permet de مراقبة نظامك الغذائي بشكل أفضل لإنقاص الوزن واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

بشكل ملموس، Lumen.me يسمح مراقبة عملية التمثيل الغذائي الخاص بك في الوقت الحقيقي و معرفة ما إذا كان جسمك يحرق الكربوهيدرات أو الدهون.

Si vous ne le saviez pas, l’organisme utilise deux sources d’énergie afin de fonctionner :

• ال الكربوهيدرات, plus communément appelés “sucres”, ce qui ne signifie pas qu’il ne s’agit que de produits sucrés (exemple : les pâtes contiennent principalement des glucides par exemple). C’est la source d’énergie préférentiellement utilisée par l’organisme, lorsque celui-ci à le choix.
• ال الدهون المخزنة (ou pas), notamment lorsque les glucides manquent à l’appel. Ce peut être le cas lors d’un effort prolongé par exemple, ou dans le cas d’une alimentation riche en graisses et pauvre en glucides (connue sous le nom de diète low-carb high-fat, ou diète cétogène dans sa version la plus extrême, auquel cas l’organisme utilisera les cétones produites par le foie en guise de carburant alternatif).

للحصول على نتائج عما يفعله جسمك، التجويف analyse le dioxyde de carbone soufflé dans l’appareil, et il recoupe cela avec les données préalablement enregistrées par l’utilisateur, ainsi que les objectifs qu’il s’était fixés.

ومنذ ذلك الحين، يقوم بوضع قائمة بالأطعمة المفضلة والأنشطة التي يجب ممارستها لتحقيق ذلك.

كيف تعمل ؟

Lumen.me يتخذ نهجًا مختلفًا قليلاً عن الكائنات الأخرى المرتبطة المعروفة التي تساعد في التغذية. ويعتمد بشكل أساسي على مستوى ثاني أكسيد الكربون الموجود في الهواء الذي يتنفسه المستخدم، لتحليل عملية التمثيل الغذائي لديه والإشارة إلى الوجبة النموذجية المثالية.

بشكل ملموس، إذا كان مستوى ثاني أكسيد الكربون الموجود في هواء الزفير منخفضًا، فهذا يعني أن المستخدم يحرق الدهون. وعلى العكس من ذلك، إذا كانت قوية، فإنها تستهلك مخزونها من السكر. الاقتراحات الغذائية المقدمة من Lumen.me تعتمد بشكل أساسي على النتائج التي تم الحصول عليها في الوقت T.

من جهة أخرى، Lumen.me يصدر توصية ليوم واحد. يأخذ في الاعتبار عادات المستخدم وأسلوب حياته وعاداته الغذائية ودورات نومه وغيرها من المعالم.

مميزات اللومن المختلفة

لمراقبة عملية التمثيل الغذائي الخاص بك، ببساطة ضربة بمعدل ثابت في التجويفلمدة 10 ثوانٍ، للسماح لأجهزة الاستشعار بقياس مستوى ثاني أكسيد الكربون في هواء الزفير. ثم ينقل المعلومات إلى التطبيق المتوفر على نظامي iOS وAndroid لتحليلها.

مع التجويف، لا يحصل المستخدم فقط على توصيات احترافية بخصوص وجبة، ولكنها تستفيد أيضًا من المراقبة المنتظمة والدقيقة لها الاسْتِقْلاب، في الوقت الحقيقي. التجويف يمكن حتى تقديم المشورة بشأن التمارين البدنية التي يجب القيام بها، والنظام الغذائي الذي يجب اتباعه، وحتى نصائح للنوم.

خبير تغذية في متناول يدك

ليستخدم التجويف على أساس يومي، فهذا يعني أن يكون تحت تصرفكم أ خبير التغذية الافتراضي الذي يمكننا الحصول منه على نصائح حول النظام الغذائي والتدريب، من أجل حرق الدهون والبقاء في صحة جيدة. باستخدام هذه الأداة المتصلة، يقوم المستخدم بمراقبة عملية التمثيل الغذائي لديه بشكل يومي. ويرى كيف يتأثر التمثيل الغذائي لديه بنومه وأنشطته البدنية والأطعمة التي يتناولها. التجويف يتيح لك أيضًا الحصول على تغذية مخصصة، مع خطط وجبات مخصصة كل يوم. يعرف المستخدم بالضبط ما يجب تناوله في تلك اللحظة.

للأشخاص الرياضيين، Lumen.me يسمح لك بالتحقق مما إذا كان لديهم ما يكفي الطاقة للتدريب. Grâce à une mise à jour régulière des données utilisateur, l’application finit par connaître toutes ses habitudes : التغذية واللياقة البدنية والنوم والتمثيل الغذائي. وبمرور الوقت، فإنه يوفر درجة Lumen Flex، والتي تشير إلى النجاح أو التقدم الذي لا يزال يتعين تحقيقه.

حدود التجويف

تم التحقق من صحته من قبل العديد من العلماء وخبراء الصحة وأخصائيي التغذية، Lumen.me ومع ذلك، فهو ليس مناسبًا للجميع. يوصي بعض الخبراء بذلك المزيد للرياضيين وكذلك الأشخاص الذين يعملون كثيرًا والذين يحتاجون إلى دعم شخصي للبقاء في صحة جيدة.

Cet objet peut aider les gens à avoir une meilleure santé et une meilleure énergie, mais attention, le métabolisme n’est (hélas) pas le seul critère suffisant pour y arriver, mais un moyen parmi d’autres. Pour de nombreux diététiciens, plusieurs paramètres doivent être considérés d’indiquer la consommation alimentaire d’un individu au quotidien. A savoir son âge, son sexe, sa taille, sa capacité à brûler de la graisse ou du lipide au repos voire même la génétique et la dimension émotionnelle. Tout n’est donc pas qu’affaire d’algorithme.

بالنسبة لهؤلاء الخبراء، يمكن أن يمثل تحليل التمثيل الغذائي البسيط مساعدة، ولكنه ليس حلاً فريدًا لمساعدة الشخص على إنقاص الوزن، دون مراعاة بيئته الاجتماعية والمهنية والشخصية وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك أيضًا أن تتعلم كيفية إدارة عواطفك للتحكم في جوعك وتنظيم نظامك الغذائي اليومي.

C’est néanmoins un outil très pratique pour ceux qui voudraient commencer par revoir leur alimentation, mais aussi pour les sportifs, ou encore ceux qui connaissent très bien leur corps et leurs envies, et qui se sentent prêt à se caler sur un tel objet connecté.

سعر Lumen.me

من حيث السعر، نحن في 299$ حاليًا على الموقع الرسمي، وتم تسليمه إلى فرنسا دون أي مشكلة. هناك مهلة 14 يومًا لإرجاع المنتج، بالإضافة إلى ضمان لمدة عام.

A ce prix-là, vous avez l’objet connecté en lui-même, ainsi que son seuil de chargement, le câble USB, l’accès à tout le contenu premium sur l’appli (plans nutritionnels, conseils fitness, etc), et même un petit emballage pour le ranger !

Pour ce que ça apporte, le prix est relativement correct car c’est un produit innovant et qui vous apportera des informations précieuses et passionnantes à décortiquer afin de mieux vous connaître.

لمعرفة المزيد عن المنتج، قم بزيارة الموقع الرسمي!

وفي نفس الموضوع، راجع أيضًا مقالتنا عن Foodvisor، حليفك الجديد في التخسيس ومدربك الغذائي الشخصي