🥘 Cosa cucinare per la salute?
1️⃣ Marion Vitalizer: preserva i nutrienti
2️⃣ Padella in ghisa o acciaio inossidabile: alternativa sana ai rivestimenti antiaderenti chimici
3️⃣ Forno a bassa temperatura
4️⃣ A bassa temperatura: evita la formazione di composti tossici
🍳I migliori grassi da cucina per la salute?
1️⃣ Grasso di manzo
2️⃣ Strutto
3️⃣ Burro chiarificato ottenuto da latte crudo
4️⃣ Olio di cocco
5️⃣ Olio d'oliva
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🧂 Sali minerali, essenziali per il tuo organismo.
Calcio, magnesio, potassio… Assicurati di assumerne a sufficienza mangiando cibi ricchi di questi minerali per supportare le tue funzioni vitali.
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