هنا وظيفة صغيرة ل باديبريس الأمر الذي ساعدني كثيرًا والذي أردت مشاركته معكم لمن يحتاج إليه: تم تسليط الضوء قليلاً في المستند، فهو يسمح بذلك عرض العدد الإجمالي للمستخدمين المسجلين على شبكتك.
شورت جديد على Blooness 👉 إعادة إطلاق الرغبة الجنسية بكميات كبيرة -> الشمس، وفيتامين د، والنظام الغذائي الكيتوني المتوسطي، والبروتينات، والكتب، والمزاح، والمشي، والتدريب عالي الكثافة، وعدم اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
https://buff.ly/445PWvc
شورت جديد على Blooness 👉 تحسين نومك -> تعريض نفسك للضوء في الصباح، والحد من النظارات الشمسية، وبلل قميصك أثناء ممارسة الرياضة، وشرب منزوعة الكافيين، وتناول الطعام قبل 3 ساعات كحد أقصى من النوم، وتمشى على الجهاز الهضمي وتناول بعض الميلاتون
https://buff.ly/440weAJ