🌰Semillas, aliadas de tu salud.
Las semillas de sésamo, lino, chía o cáñamo aportan ácidos grasos esenciales y fibra. Incorpóralos a tu dieta para obtener un refuerzo nutricional.
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🥦Potasio, esencial para alcalinizar el organismo. Encuéntralo en el
✔️ Legumbres
✔️ Almendras
✔️ Espinacas, brócoli, perejil.
✔️ Abogados
✔️ Pescado azul
✔️ Alcachofas, champiñones
La guía definitiva sobre #Potasio en #keto se puede encontrar en https://buff.ly/4aAbFhX

🥩 Despojos, tesoros nutricionales olvidados.
Ricas en vitaminas y minerales, las vísceras como el hígado son excelentes fuentes de proteínas y nutrientes esenciales.
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