🥦 Le potassium, indispensable pour alcaniser l’organisme. Retrouvez-le dans les
✔️ Légumineuses
✔️ Amandes
✔️ Épinards, brocolis, persil
✔️ Avocats
✔️ Poissons gras
✔️ Artichauts, champignons
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🥩 Les abats, trésors nutritionnels oubliés.
Riches en vitamines et minéraux, les abats comme le foie sont d’excellentes sources de protéines et de nutriments essentiels.
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